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腰果核桃芝士焗饭

腰果核桃芝士焗饭

star时光32

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这道焗饭搭配了好侍做的奶油浓汤成了孩子的昨日美味晚餐
主料
熟米饭1碗毛豆30克马苏里拉奶酪丝适量
玉米30克番茄酱适量叉烧肉100克
适量西兰花适量核桃10克
腰果10克橄榄油适量

腰果核桃芝士焗饭的做法,共10个步骤

腰果核桃芝士焗饭的做法图解1

1/10. 锅内放油

腰果核桃芝士焗饭的做法图解2

2/10. 加入米饭炒匀

腰果核桃芝士焗饭的做法图解3

3/10. 倒入玉米、毛豆、叉烧肉略炒一分钟

腰果核桃芝士焗饭的做法图解4

4/10. 加入盐和番茄酱拌匀

腰果核桃芝士焗饭的做法图解5

5/10. 将其乘入烤碗内铺平

腰果核桃芝士焗饭的做法图解6

6/10. 放上核桃、腰果、西兰花,马苏里拉,最后撒上黑胡椒粉

腰果核桃芝士焗饭的做法图解7

7/10. 烤箱170度10分钟

腰果核桃芝士焗饭的做法图解8

8/10. 取出,再撒一层马苏里拉奶酪丝,继续烤箱170度烤10分钟左右

腰果核桃芝士焗饭的做法图解9

9/10. 稍微放凉几分钟与奶油浓汤成了孩子很喜欢的料理晚餐

腰果核桃芝士焗饭的做法图解10

10/10. 给晚餐再来个个集体照:腰果核桃焗饭、西趣时蔬奶油汤、黄瓜片、提拉米苏、玫瑰茶

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营养信息

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  • 腰果核桃芝士焗饭热量874 千卡
  • 脂肪232.669999 克
  • 蛋白质79.99 克
  • 碳水化合物128.78 克
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