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蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼

蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼

e花花

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主料
鸡蛋5个甜椒1个洋葱1个
瘦肉100克菠菜100克胡椒粉适量
食盐适量食用油适量

蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼的做法,共4个步骤

蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼的做法图解1

1/4. 瘦肉切丁,甜椒切碎,洋葱切碎,菠菜切碎
预热烤箱至150°C,在烤盘上放置一些馅饼模,并在馅饼模上刷上一层植物油。在锅中加入植物油烧热,加入切碎的甜椒椒和洋葱,炒2至3分钟,再加入肉和菠菜,再加上食盐,炒熟。往每个馅饼模中加入一汤勺炒好的馅料。

蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼的做法图解2

2/4. 取出一个中等大小的碗,将鸡蛋打进去,加入盐和胡椒,用筷子或者打蛋器打匀。然后淋在馅料上。

蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼的做法图解3

3/4. 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制23到25分钟,取出。用一根牙签把馅饼取出放入盘中即可食用。

蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼的做法图解4

4/4. 是不是很有食欲呢?动起来吧!

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营养信息

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  • 蔬菜瘦肉鸡蛋馅饼热量943 千卡
  • 脂肪125.01 克
  • 蛋白质42.71 克
  • 碳水化合物84.31 克
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