主料 | ||
高筋面粉400克 | 高活性酵母6克 | 苋菜1把 |
南瓜4分之1 | 菠菜1把 | 温水适量 |
1/19. 准备好食材哟
2/19. 苋菜洗净煮水,要使劲按压搅拌以便煮出的水颜色深
3/19. 菠菜洗净榨汁
4/19. 南瓜切块蒸熟(凉水上锅大火蒸大概20分钟)
5/19. 粉色面团,面粉100g:2g的酵母用一点点温水和开至完全溶解,倒进面粉里,再慢慢加入苋菜水,揉和成团
6/19. 深绿色面团,面粉150g:做法除了把苋菜水换乘菠菜汁以外,剩下的和粉色面团相同
7/19. 黄色面团,面粉150g:南瓜蒸熟以后碾成泥,2g酵母粉加温水溶解,倒入面粉,然后加入南瓜泥,按面团的软硬度决定放南瓜泥的多少,和成团
8/19. 然后用3分之1的黄色面团加上3分之一的深绿色面团和成淡绿色的面团,四个颜色的面团都揉好以后盖上保鲜膜醒发2个小时,夏天室温就可以,冬天可以放在暖气边上
9/19. 面醒发好以后各取1小块搓成条
10/19. 互相搭成井字,排列越紧密越好,用小纸片编上号
11/19. 然后1、2交叉,3、4交叉,5、6交叉,7、8交叉,双数压单数,然后把纸片的位置也要换过去哦
12/19. 继续,1、4交叉,3、6交叉、5、8交叉,2、7交叉,这次单数压在双数上面,纸片也要换过去哦
13/19. 再往下,1、6交叉,3、8交叉,2、5交叉,4、7交叉,这次换成双数压单数,换纸片哦
14/19. 最后把相邻的两边捏牢,去掉多余的部分
15/19. 用手将接头处受到下面,用手团成一个圆绣球样
16/19. 水开后上锅蒸20分钟
17/19. 在排成品图
18/19. 摄像机里的小绣球
19/19. 这样一个美味又营养又漂亮的绣球馒头就做好啦~适合所有人群哦~松软美味
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18 步骤 19
1.面团和的软硬适中就好,南瓜的面团一定要一点点的放,一次放太多容易稀
2.交叉完的面条一定要把相应的纸片换过去哦,要不就混乱啦
3.苋菜水一定要煮的越深越好,要不然蒸完了就不粉啦,我的就褪色了呢,但是营养还是保留哒