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蜂蜜柚子酱

蜂蜜柚子酱

格丽思小厨房70

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在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以柚子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都有此习惯。在现代人的观念中,柚子茶还具备美容的功效,因为啊,柚子中含有丰富的vc,比柠檬多三倍呢!! 现代医学临床应用证明,蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
主料
蜜柚1000克冰糖100克蜂蜜250克

蜂蜜柚子酱的做法,共12个步骤

蜂蜜柚子酱的做法图解1

1/12. 准备相关食材

蜂蜜柚子酱的做法图解2

2/12. 先将柚子剥开,用小刀将柚子皮的外层(黄色部分)取下,尽量去除白色部分

蜂蜜柚子酱的做法图解3

3/12. 用温盐水浸泡15分钟

蜂蜜柚子酱的做法图解4

4/12. 把柚皮切成细条状

蜂蜜柚子酱的做法图解5

5/12. 放入容器里加1杯水煮10分钟,取1/3柚皮保留待用

蜂蜜柚子酱的做法图解6

6/12. 将2/3的柚皮置入料理机中

蜂蜜柚子酱的做法图解7

7/12. 选择酱料键运行至结束

蜂蜜柚子酱的做法图解8

8/12. 将柚子的果肉剥去筋膜掰碎放入碗中

蜂蜜柚子酱的做法图解9

9/12. 和全部柚皮(含未搅打柚皮)一起放入锅中,加50ml清水和冰糖

蜂蜜柚子酱的做法图解10

10/12. 小火熬煮至黏稠(约需1小时),熄火后放置自然冷却

蜂蜜柚子酱的做法图解11

11/12. 待柚子酱彻底晾凉后加入蜂蜜,放入冰箱冷藏一周,即成清火润肺的蜂蜜柚子酱

蜂蜜柚子酱的做法图解12

12/12. 需要时取适量柚子酱,用温水调匀饮用即可

小窍门

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营养信息

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  • 蜂蜜柚子酱热量1200 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质0.4 克
  • 碳水化合物174.9 克
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