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东坡肉

东坡肉

菜菜美食日记

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主料
五花肉1000克
辅料
适量适量生抽适量
花雕酒适量冰糖适量红枣适量
莲子适量桂圆适量

东坡肉的做法,共13个步骤

东坡肉的做法图解1

1/13. 洗干净的五花肉切成方块后,用细棉绳绑起来,这样不仅好看,作用是肉块不易走形,口感更好。

要想肉切的方正整齐,可以整块先氽熟,再切。

东坡肉的做法图解2

2/13. 锅烧热,倒2匙羹油。油七分热的时候,将肉皮朝上放进锅内。

东坡肉的做法图解3

3/13. 锅铲稍微压住五花肉,中小火慢慢煎出肉中的油脂。等肉煎得略带金黄色时,取出,控干油。

东坡肉的做法图解4

4/13. 往砂锅里垫上荷叶,铺上生姜片、葱段。

垫荷叶是为了防止五花肉烧焦,没有荷叶,用竹篾或大片白菜叶均可。

东坡肉的做法图解5

5/13. 将五花肉入锅码好。

东坡肉的做法图解6

6/13. 然后我们来炒糖色,锅内放入60g冰糖和一碗水。

东坡肉的做法图解7

7/13. 大火烧开,继续熬,至微微浓稠状。

东坡肉的做法图解8

8/13. 转小火,用勺子打圈搅匀慢慢熬,看到浓稠变色可以拉丝就可以关火了。

东坡肉的做法图解9

9/13. 往熬好的糖色中加适量酱油。

东坡肉的做法图解10

10/13. 浇在每一块五花肉上。

东坡肉的做法图解11

11/13. 倒入适量的清水和花雕酒,没至五花肉的三分之二处,开大火烧开。

东坡肉的做法图解12

12/13. 烧开后,加入红枣、莲子等,转至小火继续焖至少一小时。炖至筷子可以插入肉,就不时翻动,让肉着色。

喜欢酒香的小伙伴,可以在翻动这一步,再加一些花雕酒。

东坡肉的做法图解13

13/13. 东坡肉做的好,讲究的是肥肉不腻,瘦肉不柴,咸甜适口,唇齿间还有酒香芬芳。

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营养信息

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  • 东坡肉热量5080 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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