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燕麦饼干

燕麦饼干

炫色鸾树z

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主料
即食燕麦160克蛋清3个橄榄油适量
蔓越莓适量

燕麦饼干的做法,共7个步骤

燕麦饼干的做法图解1

1/7. 材料在这里哦。

燕麦饼干的做法图解2

2/7. 将80g燕麦用料理机打成干粉状。

燕麦饼干的做法图解3

3/7. 将蛋清和适量橄榄油倒入燕麦粉中搅拌均匀,并加入蔓越莓。

燕麦饼干的做法图解4

4/7. 将另外80g的燕麦片倒入搅拌好的燕麦粉中,也再次搅拌均匀!

燕麦饼干的做法图解5

5/7. 饼干料团成团并压扁成圆形薄片。

燕麦饼干的做法图解6

6/7. 入空炸篮,160度20分钟即可。

燕麦饼干的做法图解7

7/7. 健康又美味,制作也方便的燕麦饼干,就是这么香甜!

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营养信息

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  • 燕麦饼干热量389 千卡
  • 脂肪108.93 克
  • 蛋白质13.69 克
  • 碳水化合物15 克
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