大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
菠菜馒头

菠菜馒头

慧燕儿

慧燕儿

11308人浏览
分享到:
收藏(525)
春天的脚步越来越近了!让人觉得暖和不少。马路边的树木也都开始换春装了。那颜色绿得舒服,绿的温暖,正如今天我所做的菠菜馒头一样。那出炉的刹那间,给人一种无比清新舒服的感觉。
主料
面粉适量酵母适量菠菜适量
辅料
白糖适量牛奶适量适量

菠菜馒头的做法,共6个步骤

1/6. 准备好材料。菠菜用开水烫过后放进搅拌机搅拌成汁,面粉加入白糖和盐混合均匀,酵母加入温开水搅拌均匀静置数分钟

菠菜馒头的做法图解2

2/6. 面粉加入酵母水和菠菜汁和成面团,手工或面包机揉面都可以。和成表面光滑的面团,大概十多分钟。盖保险膜发酵至2倍大。

菠菜馒头的做法图解3

3/6. 排气。再重新揉面,用捍面棍压出面团表面的空气,这样面团表面就容易光滑无气泡。揉成长条,切等等份,放在整盘上最后发酵25分钟。

菠菜馒头的做法图解4

4/6. 大火蒸10-15分钟。焖5分钟再开锅。一锅绿得美轮美奂的菠菜汁馒头就做好了。

5/6. 早餐,菠菜馒头加鹌鹑蛋,还有新鲜的水果,好丰盛,又健康

6/6. 心型爱心馒头。可爱不?

点赞(3028)
分享到:
收藏(525)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

馒头的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11308人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 菠菜馒头热量1031 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质12.55 克
  • 碳水化合物65.85 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看