主料 | ||
梨5个 | 红枣8个(大枣) | 罗汉果1个 |
冰糖适量 | 姜片适量 | 川贝10克 |
甘草2克 | 蜂蜜100克 |
1/8. 梨削皮,所有食材都准备就绪
2/8. 料理机把梨打成梨蓉,没有料理机的用刨子擦也可以
3/8. 红枣去核,切开,我用辅食剪剪的,罗汉果掰碎,把所有食材都放入砂锅
4/8. 大火烧开后,小火煮30分钟后关火
5/8. 把所有渣渣全部滤出来,我用滤豆浆的滤网滤的
6/8. 这是滤出来汁,放在干净的砂锅里小火熬,边熬边搅拌
7/8. 直至粘稠就可以关火了,晾凉后加入蜂蜜
8/8. 装瓶完成了。
【服用方法】空腹直接服用
早餐时加入牛奶、豆浆中饮用。
临睡前一勺以温开水稀释饮用
【适用人群】梨润肺,枣补血,姜暖胃,蜜养神,乃一道秋季滋补良品。
尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人,清肺润肺、养胃和胃。
美容暖身,滋阴润肺,通便清火,女性佳饮。
【禁忌情况】专家提醒大家,秋梨膏不能当做饮料喝。手脚发凉、大B溏泄的人不宜服用。 秋梨膏具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能,是因为膏中所含的都是凉性、养阴生津的药物,如秋梨性寒凉,麦冬性寒、养阴生津、润肺清心,生地、葛根、贝母等均是如此,所以,脾胃虚寒、手脚发凉、大B溏泻的人最好别吃秋梨膏,以避免虚寒症状加重,更易腹泻,即便是易上火、大B干、咳嗽患者也不能多吃。