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什蔬炒年糕

什蔬炒年糕

清欢的烟火生活

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南方的年糕除蒸、炸外,尚有片炒和汤煮诸法,味道甜咸皆有,我不大喜欢吃甜味的,就常常用蔬菜配着年糕炒做为早餐,蔬菜的清香配着年糕的软糯,百吃不厌。
主料
年糕200克
辅料
黄瓜半根胡萝卜半根洋葱半个
鸡蛋1个食用油适量适量
胡椒面适量生抽适量味精适量

什蔬炒年糕的做法,共7个步骤

1/7. 年糕切成片备用。

2/7. 黄瓜、胡萝卜、洋葱洗净后分别切成片备用。

什蔬炒年糕的做法图解3

3/7. 鸡蛋打碗里,加入少许盐搅匀。

4/7. 炒锅上火,倒入食用油烧热,下鸡蛋液翻炒,并打散。

5/7. 放入胡萝卜、黄瓜、洋葱翻炒。

6/7. 加入半小碗水,放入年糕翻炒。

7/7. 年糕变软糯时,调入少许生抽、适量胡椒粉、盐、味精翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 什蔬炒年糕热量312 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物34.7 克
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