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扁豆焖面

扁豆焖面

XKP

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主料
扁豆500克切面200克2克
适量大蒜适量花生油20克
羊后腿肉50克酱油15毫升香菜少许
纯净水50毫升

扁豆焖面的做法,共14个步骤

扁豆焖面的做法图解1

1/14. 扁豆洗净分段,入空气炸锅200.度,10分钟(若没有空气炸锅,用炉灶花生油翻炒至变色即可)备用,切面上蒸锅蒸八成熟。

扁豆焖面的做法图解2

2/14. 切葱花,蒜片

扁豆焖面的做法图解3

3/14. 羊肉切片

扁豆焖面的做法图解4

4/14. 切蒜末备用

扁豆焖面的做法图解5

5/14. 花椒,八角备用

扁豆焖面的做法图解6

6/14. 油热+羊肉翻炒至变色

扁豆焖面的做法图解7

7/14. 放入葱花蒜片

扁豆焖面的做法图解8

8/14. 加花椒八角

扁豆焖面的做法图解9

9/14. 加红烧酱油

扁豆焖面的做法图解10

10/14. 加扁豆(炸锅加工过的)+纯净水

扁豆焖面的做法图解11

11/14. 加入蒸熟的面条,面条切勿沾锅壁。

扁豆焖面的做法图解12

12/14. 武火至水开,改文火,拌匀

扁豆焖面的做法图解13

13/14. 放入盐,蒜末和香菜

扁豆焖面的做法图解14

14/14. 可(这一版是少汁版,如果想吃多汁版可以在加水环节增加水量)

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营养信息

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  • 扁豆焖面热量2676 千卡
  • 脂肪105.59 克
  • 蛋白质63.8 克
  • 碳水化合物184.51 克
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