楼主精心秘制出来的卤肉饭 百分百好评
| 主料 | ||
| 五花肉一斤 | 蚝油3勺 | 草果1个 |
| 八角2个 | 桂皮一块 | 香叶3片 |
| 冰糖适量 | 食用油适量 | 盐适量 |
| 老抽适量 | 生抽适量 | 生姜适量 |
| 香葱适量 | 花椒10个 | 茴香少许 |
秘制卤肉饭的做法，共1个步骤
1/1. 热油 冰糖 炒料
2 放肉煸炒 出油
3加热水 老抽 耗油
4 熬干 煸炒收汁
小窍门
肉切小丁 不要抄水
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营养信息
详细信息>>- 秘制卤肉饭热量3279 千卡
- 脂肪190.28 克
- 蛋白质99.51 克
- 碳水化合物392.89 克
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吃茴香100克，热量30千卡
相当于砌砖4分钟消耗的热量...
吃卤肉100克，热量230千卡
相当于喷射雪橇33分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于跑步2分钟消耗的热量...
虎皮凤爪
麻辣烫
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