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红烧羊蹄

红烧羊蹄

歐買尬

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真心好吃摆盘功夫还不是很到家
主料
羊蹄若干生菜几张白芷若干
辅料
若干蒜米若干葱头若干
枸杞若干草果若干川弓若干
香叶若干八角若干当归若干
沙姜若干沙参若干党参若干
老抽若干生抽若干麻油几滴
若干料酒若干

红烧羊蹄的做法,共13个步骤

1/13. 准备好这10味配料(一样放一些就好,不要放跟我图片里的这么多,热死人的)

2/13. 羊蹄跟配料放入高压锅加上盐,料酒,姜片(厚)

红烧羊蹄的做法图解3

3/13. 炖30分钟至皮软不会太韧。(如果半小时不行,继续多来个十几分钟)

红烧羊蹄的做法图解4

4/13. 皮软了以后捞出放凉

5/13. 姜,蒜米炒香

6/13. 放入羊蹄翻炒

红烧羊蹄的做法图解7

7/13. 加入老抽上色,盐味不够放些生抽。继续翻炒

8/13. 准备高汤一碗倒入锅内

红烧羊蹄的做法图解9

9/13. 小火慢焖5-10分钟加入葱头

红烧羊蹄的做法图解10

10/13. 起锅装盘

红烧羊蹄的做法图解11

11/13. 汤汁加入淀粉水,麻油,大火收汤。

12/13. 汤汁淋到羊蹄上面

13/13. 完工!上酒!

小窍门

1:羊蹄上的毛烧净用刀刮净,不刮净会苦
2:收汤汁的时候要看汤汁多少决定大小火。不然会焦。
3:炖的时候30分钟如果皮还是太韧。继续炖。
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营养信息

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  • 红烧羊蹄热量388 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质19.87 克
  • 碳水化合物81.46 克
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