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泡椒鳝鱼

泡椒鳝鱼

无香727

无香727

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这道菜背后的故事就是能让你吃三碗饭。
主料
鳝鱼一斤蒜苔适量大蒜适量
生姜适量青花椒与花椒适量干辣椒与小米辣适量
豆瓣酱少量泡姜泡辣椒等各种泡适量老抽少量
生抽少量料酒少量白酒少量
白胡椒粉少量白糖少量菜籽油适量

泡椒鳝鱼的做法,共9个步骤

泡椒鳝鱼的做法图解1

1/9. 鳝鱼洗净,切段。

泡椒鳝鱼的做法图解2

2/9. 沥干水分,加少量白胡椒粉,少量盐和料酒腌一会。

泡椒鳝鱼的做法图解3

3/9. 蒜苔洗净切段。

泡椒鳝鱼的做法图解4

4/9. 大概需要的东西。泡姜泡辣椒都切碎备用。我吃得辣加了些小米辣,不爱吃辣的可以不加。

泡椒鳝鱼的做法图解5

5/9. 热锅凉油,下大蒜,辣椒,花椒,生姜粒爆香。

泡椒鳝鱼的做法图解6

6/9. 然后再下豆瓣酱和泡辣椒泡姜,中火炒出红油。

泡椒鳝鱼的做法图解7

7/9. 放入蒜苔,我喜欢吃软一点的所以先放蒜苔,也可以先放鳝鱼。

泡椒鳝鱼的做法图解8

8/9. 有点遗憾,放鳝鱼之后忘了拍。这里口述一下,放入鳝鱼,炒到变色卷起,加少量白酒,老抽,生抽,白糖。翻炒至鳝鱼入味起锅。喜欢软烂口感的可以加开水或高汤焖煮一会。

泡椒鳝鱼的做法图解9

9/9. 来一张成品图。

小窍门

鳝鱼过不过油的问题我也没弄明白,以前做这菜过了油,感觉口感没有太大差别。这菜做的泡椒口的,豆瓣酱放得不多。锅里没有放盐和味精,加点白糖就已足够。

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营养信息

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  • 泡椒鳝鱼热量3431 千卡
  • 脂肪105.03 克
  • 蛋白质51.36 克
  • 碳水化合物276.64 克
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