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红烧鸡叉骨

红烧鸡叉骨

小白兔

小白兔

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主料
鸡叉骨2斤土豆适量胡萝卜适量
适量适量蚝油适量
白糖适量孜然粉适量老抽适量
五香粉适量花椒粉适量圆葱适量
料酒适量

红烧鸡叉骨的做法,共6个步骤

红烧鸡叉骨的做法图解1

1/6. 先将买回来的鸡叉骨洗干净,放入锅中焯水,捞出来备用!

红烧鸡叉骨的做法图解2

2/6. 圆葱切丝,土豆,胡萝卜切成宽一点的条!

红烧鸡叉骨的做法图解3

3/6. 葱改刀

4/6. 起锅放油,放入五香粉爆香,再放入葱和圆葱继续爆香,放入鸡叉骨翻炒,中途放入花椒粉和孜然粉、糖、料酒、老抽一点点继续翻炒
这一步忘记拍照了

红烧鸡叉骨的做法图解5

5/6. 看鸡叉骨翻炒的差不多了,汤汁都挂在鸡叉骨上了再倒入清水放大火至开,放适量的盐,小火炖15分钟,但具体还是要根据你做的鸡叉骨的多少见机行事,中途可以打开锅盖看看土豆变没变软,若是土豆用铲子按一下很软了,这时倒些耗油大火收汁,就可以出锅了!

红烧鸡叉骨的做法图解6

6/6. 出锅了,香气扑鼻哦!

小窍门

油不用放太多,和正常炒菜差不多就可以了,买回来的鸡叉骨可以焯水5分熟,然后把它掰开,小一点的块炖的时候容易熟!步骤有些简略,希望大家不要介意哦!有问题可以随时咨询哦!

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营养信息

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  • 红烧鸡叉骨热量628 千卡
  • 脂肪29.21 克
  • 蛋白质39.81 克
  • 碳水化合物355.64 克
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