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香煎鸡蛋馒头干

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好好私厨Jaime

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早上给孩子做早餐需要快,有营养,还得孩子爱吃,伤脑筋啊,煎馒头干家家都做过,我的馒头干煎的低油又松软,大家可以试试。
主料
馒头一个鸡蛋两个一丢丢
橄榄油一丢丢少许

香煎鸡蛋馒头干的做法,共1个步骤

香煎鸡蛋馒头干的做法图解1

1/1. 鸡蛋打散放少许水和一点点盐,馒头切片放入蛋液中浸泡一小会,不粘锅放一点点橄榄油,小火加热后放入粘满鸡蛋的馒头干,小火两面煎成金黄色,火不能太大,小火即可

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营养信息

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  • 香煎鸡蛋馒头干热量844 千卡
  • 脂肪110.61 克
  • 蛋白质21.56 克
  • 碳水化合物60.42 克
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