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虾仁蒸蛋

虾仁蒸蛋

白小凉

白小凉

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非常简单,口感又超级滑嫩~
主料
6只鸡蛋2个5克
凉开水适量葱花适量生抽适量

虾仁蒸蛋的做法,共1个步骤

虾仁蒸蛋的做法图解1

1/1. 一,在碗里打两个鸡蛋,同时往碗里?1.5倍的凉开水,加盐。
二,鸡蛋打匀,拿过滤网过滤到盘子里,倒入之后把气泡拿小勺舀出来。
三,锅里?水,烧开,把盘子用保鲜膜包上,上锅蒸八分钟。
四,这个时候把虾处理干净,用牙签在虾背上轻轻挑一下,泥肠就挑出来了。再用清水洗干净。
五,八分钟时间到!揭开保鲜膜,把虾摆好放盘子里,盖上保鲜膜,小心别把水滴进去啦。
六,继续蒸三分钟。出锅,倒入生抽,撒葱花。就可以吃啦~

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营养信息

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  • 虾仁蒸蛋热量418 千卡
  • 脂肪10.41 克
  • 蛋白质37.96 克
  • 碳水化合物16.22 克
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