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冬瓜海鲜汤

冬瓜海鲜汤

水怜忧

水怜忧

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冬日最适合做点汤,养身,妈妈很喜欢。
主料
海参1个冬瓜100克干贝100克
香菇2朵鸡蛋1个玉米粒100克
辅料
少许淀粉适量鱼露一勺
浓汤宝一块适量

冬瓜海鲜汤的做法,共9个步骤

冬瓜海鲜汤的做法图解1

1/9. 准备好食材

冬瓜海鲜汤的做法图解2

2/9. 锅内加水,浓汤宝做成高汤。

冬瓜海鲜汤的做法图解3

3/9. 沸腾后加入香菇海参干贝

冬瓜海鲜汤的做法图解4

4/9. 再次沸腾后加入冬瓜玉米粒

冬瓜海鲜汤的做法图解5

5/9. 一个鸡蛋打散

冬瓜海鲜汤的做法图解6

6/9. 沸腾后淋入鸡蛋

冬瓜海鲜汤的做法图解7

7/9. 撒入葱花

冬瓜海鲜汤的做法图解8

8/9. 最后加入水淀粉,这次做汤,水淀粉不要太稠。

冬瓜海鲜汤的做法图解9

9/9. 再次沸腾出锅,煮的过程不要盖盖子嗷。

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营养信息

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  • 冬瓜海鲜汤热量761 千卡
  • 脂肪13.11 克
  • 蛋白质91.26 克
  • 碳水化合物94.52 克
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