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Q弹肉皮冻

Q弹肉皮冻

阅宝麻麻

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昨天做完酱肉,割下来很多肉皮,弃之,可惜!于是就做了这美容养颜的肉皮冻,虽然很费时间,但是为了那满满的胶原蛋白,为了这个冬天美丽“冻人”,还是做起来吧! 绝对不会辜负你所付出的辛勤劳动!
主料
肉皮500克清水适量胡椒粉适量
辅料
酱油适量料酒适量(根据个人口味适当增减)2小勺(根据个人口味适当增减)
白糖2勺大蒜3瓣生姜3片
干辣椒3个

Q弹肉皮冻的做法,共14个步骤

Q弹肉皮冻的做法图解1

1/14. 将肉皮洗净,用刀将肉皮里残留的肥肉清理干净,锅中放凉水,然后将清理干净的肉皮放入锅中,水开后再煮5分;

Q弹肉皮冻的做法图解2

2/14. 沥干捞出,趁热用刀切成细条;

Q弹肉皮冻的做法图解3

3/14. 把上次的水倒掉,换一锅干净的水,把切好的肉皮再次放入锅中煮,水开后再煮5分;

Q弹肉皮冻的做法图解4

4/14. 将大蒜、生姜切末;

Q弹肉皮冻的做法图解5

5/14. 煮好后捞出,装入高压锅中;

Q弹肉皮冻的做法图解6

6/14. 加入切好的蒜末、姜末、辣椒碎、盐、白糖、胡椒粉、酱油、最后加入适量料酒;(具体还是根据个人口味适当增减)

Q弹肉皮冻的做法图解7

7/14. 加入清水,没过肉皮;

Q弹肉皮冻的做法图解8

8/14. 盖上高压锅盖,大火压15分钟即可!

Q弹肉皮冻的做法图解9

9/14. 打开锅盖,用筷子夹一下肉皮,如果可以轻松夹断就可以啦!

Q弹肉皮冻的做法图解10

10/14. 倒入容器中晾凉定型;

Q弹肉皮冻的做法图解11

11/14. 放置一夜后,倒扣;

Q弹肉皮冻的做法图解12

12/14. 根据个人喜好,切块,切条均可!

Q弹肉皮冻的做法图解13

13/14. 成品!

Q弹肉皮冻的做法图解14

14/14. 满满的胶原蛋白!

小窍门

1. 为了减少肉皮冻里的油脂,每次煮的时候都要换新水。
2. 因为放的水不同,咸度也不样,放好后可以尝一下,不够咸和颜色不够可以调节酱油和盐的用量。
3、 调料可以根据自己的喜欢添加其它调料。

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营养信息

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  • Q弹肉皮冻热量13 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质6.7 克
  • 碳水化合物66.5 克
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