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糖醋里脊

糖醋里脊

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糖醋里脊,里脊肉外酥里嫩,吃起来酸甜可口。是一道不错的宴客菜。尤其适合孩子和女性。
猪里脊又称小里脊,如手腕粗细,肉色发红,肉质细嫩。这块肉是猪瘦肉中最嫩的部分,所以价格较高;而猪通脊又称外脊,如拳头粗细,肉色较浅,口感仅次于猪里脊,价格相对便宜,选用猪外脊制作这道菜也是不错的选择。
主料
里脊肉250克鸡蛋适量
辅料
适量淀粉适量胡椒粉适量
芝麻适量白糖适量番茄酱适量

糖醋里脊的做法,共7个步骤

糖醋里脊的做法图解1

1/7. 将里脊肉切丝。

2/7. 里脊肉丝用盐,胡椒粉,蛋清,姜丝腌渍十分钟。

3/7. 一边撒淀粉一边用手抓散,直到所有里脊都沾上淀粉并且散开不粘连为止。

4/7. 里脊肉入油锅炸微黄后,捞出,再复炸一次。

糖醋里脊的做法图解5

5/7. 锅中留底油,把番茄酱,糖,芝麻一起放进去小火炒,冒小泡。放入半碗水,熬到汤汁浓稠。

6/7. 把炸好的里脊肉放进去炒匀即可。

7/7. 酸甜可口。

小窍门

1,将里脊肉先冻一下,比较容易切成均匀的丝。
2,炸里脊丝要进行二次复炸,就是第一次大火炸微黄,捞出来,烧油到冒烟后迅速倒进去,迅速捞出来。
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营养信息

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  • 糖醋里脊热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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