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蚝油烧豆腐

蚝油烧豆腐

CC的三個圈

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家人超爱的豆腐,吃过的都赞不绝口,豆腐营养价值高,老人小孩都能吃,做法超级简单,味道却很赞!而且还很省钱哦!
主料
北豆腐1块蚝油1大汤匙青蒜1根
植物油适量老抽1汤匙蒜末四瓣蒜的量
葱花少许适量

蚝油烧豆腐的做法,共5个步骤

1/5. 豆腐切块,厚一点比较好。葱切末,蒜切片。

2/5. 调酱汁,一勺蚝油,一勺老抽,少许盐调匀备用

3/5. 坐锅倒油,油烧热后,一块一块的下豆腐,煎豆腐是关键,开大火,煎至一面金黄后小心一块一块的翻面

4/5. 两面均金黄后放入葱蒜末爆香,倒入调好的酱汁,加入少许开水,盖上锅盖焖一会

5/5. 锅内汤汁收浓就可以出锅了!

小窍门

煎豆腐时用不粘锅大火煎,怕粘的多放点油

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营养信息

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  • 蚝油烧豆腐热量708 千卡
  • 脂肪117.89 克
  • 蛋白质28.81 克
  • 碳水化合物58.93 克
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