主料 | ||
面粉40 | 奶粉或者母乳80 | 香蕉三分之一个 |
猕猴桃半个 | 人参果半个 | 苹果一小块 |
鸡蛋一个 | 泡打粉一点点 |
1/10. 原材料~
2/10. 鸡蛋加奶搅拌均匀~
3/10. 加入面粉~在放一点点泡打粉~泡打粉的量0.5g都没有~就是拿手搓一点点点~也可以不放~
4/10. 流动性状态
5/10. 所有水果切成小片~现在这个季节草莓多~也可以放草莓片~我还放了一点柿子椒碎~为了好看,
6/10. 锅里涂一点点油~
7/10. 油稍微有点热~就可以放面糊进去了~
8/10. 然后放入水果~小火6--7分钟~必须要盖盖子~火的大小不一样~不确定好不好的~可以5分钟之后打开看一眼~6-7分钟之后如果怕不好~ 可以关火继续闷一会~用余温烘熟~
9/10. 吃起来酸酸甜甜的~
10/10. 在配一碗蔬菜汤~一顿饭就够啦~~