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蒜黄炒鸡蛋

蒜黄炒鸡蛋

吉米麦琪

吉米麦琪

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蒜黄是大蒜的幼苗 对延缓人体衰老有很大好处 鸡蛋中含有丰富的蛋白质 对增强记忆力有好处 蒜黄炒鸡蛋味道鲜美 快来试试吧~
主料
蒜黄半把鸡蛋4个香葱适量
适量

蒜黄炒鸡蛋的做法,共6个步骤

蒜黄炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 蒜黄切段 香葱切碎备用

蒜黄炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 准备四个鸡蛋

蒜黄炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 将鸡蛋搅拌打散 加入少许盐

4/6. 热锅烧油 将蛋液倒入 待蛋液凝固开始翻炒盛出

5/6. 再往锅中加入少许油 加入切好的蒜黄和香葱小火翻炒一会儿 最后把鸡蛋重新倒入 和蒜黄一起翻炒片刻出锅

蒜黄炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 铛铛~成品图

小窍门

因为之前在蛋液中已经放过盐 所以不需再加 也可根据个人口味在翻炒时酌量添加

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营养信息

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  • 蒜黄炒鸡蛋热量194 千卡
  • 脂肪10.54 克
  • 蛋白质20.23 克
  • 碳水化合物23.97 克
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