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沙茶牛肉

沙茶牛肉

小羽私厨

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主料
牛里脊300克小油菜1小捆大蒜3瓣
辣椒适量香菇3-5朵
辅料
生抽30克沙茶酱30克淀粉15克
蛋清1个鸡蛋的量白糖5克2克
米酒15克15克

沙茶牛肉的做法,共10个步骤

沙茶牛肉的做法图解1

1/10. ▲把牛里脊顺着肉的纹路切成大薄片。牛里脊买的时候要注意,只有真的牛里脊才适合炒着吃,那种怎么炒都很硬的肉,一定是部位买错了。

沙茶牛肉的做法图解2

2/10. ▲辣椒和油菜切成小段,香菇切成薄片。

沙茶牛肉的做法图解3

3/10. ▲把切好的牛肉片,放入1大勺沙茶酱,1大勺生抽,1小勺盐,1大勺淀粉,1个鸡蛋的蛋清。

沙茶牛肉的做法图解4

4/10. ▲用手抓匀,腌上15分钟。加了鸡蛋清之后,炒出来的牛肉口感更嫩。

沙茶牛肉的做法图解5

5/10. ▲炒锅烧热,然后倒油,趁着油还没热,就把腌好的牛肉片倒进去。这样锅是热的,油温是凉的,炒肉的时候,肉片不会粘锅。记住了,热锅凉油炒肉片不粘锅。

沙茶牛肉的做法图解6

6/10. ▲看到牛肉片表面的颜色微微变白了就可以盛出来了。

沙茶牛肉的做法图解7

7/10. ▲锅里再加点油烧热,重新热油,放入辣椒段炒出辣味。

沙茶牛肉的做法图解8

8/10. ▲再放入1大勺的沙茶酱、1大勺生抽、一点点盐、1小勺糖、1大勺米酒和1大勺水一起炒匀。

沙茶牛肉的做法图解9

9/10. ▲倒入香菇片炒软。

沙茶牛肉的做法图解10

10/10. ▲再把之前炒过的牛肉片放进去,然后放入小油菜翻炒几下。最后出锅前,可以用水淀粉勾个薄芡,这样整道菜会更入味。

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营养信息

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  • 沙茶牛肉热量1119 千卡
  • 脂肪15.84 克
  • 蛋白质41.87 克
  • 碳水化合物85.5 克
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