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蛋炒饭

蛋炒饭

DubleP79

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我发的作品都很家常的。今晚没有去买菜就把家里有的菜拿来做了一个蛋炒饭。之前做过几次蛋炒饭都失败了,这次做成功了!原来用冷饭(隔夜饭)炒出来的炒饭才会粒粒分明,而刚刚煮好的饭炒出来就会黏在一起像焖饭,这是我的个人经验。当然有些米也可以刚煮好也能炒出粒粒分明的,这个我还没研究过,所以就不多说了
主料
鸡蛋一个莴笋半条火腿肉适量
米饭适量鸡精一小勺适量
葱花2克

蛋炒饭的做法,共4个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/4. 把冷饭打散然后放点芝麻油搅拌,火腿肉和莴笋切粒

蛋炒饭的做法图解2

2/4. 先把锅烧热倒油,然后鸡蛋打进去,在锅里把鸡蛋打散成型,再倒米饭然后一起翻炒

蛋炒饭的做法图解3

3/4. 翻炒均匀后放莴笋和火腿肉进去继续翻炒均匀,然后放适量盐,鸡精和生抽。继续翻炒均匀。

蛋炒饭的做法图解4

4/4. 最后炒饭就是这样粒粒分明啦。颜色也搭配的挺好看,看着食欲也有了

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营养信息

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  • 蛋炒饭热量436 千卡
  • 脂肪12.71 克
  • 蛋白质29.26 克
  • 碳水化合物74.12 克
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