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萝卜丝丸子汤

萝卜丝丸子汤

桃子所97

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萝卜是一种在冬季非常受欢迎的食材,萝卜的全身都是宝,其食用方法和食用功效也有多种,萝卜具有理气、润肺、润燥的食效。萝卜丝汆丸子,是一道极好的汤菜。
主料
猪肉馅250克白萝卜1根
辅料
生抽5克鸡汤块1块5克
香油3克淀粉10克香葱5克
食盐3克料酒5克鸡精3克
花椒粉1克

萝卜丝丸子汤的做法,共8个步骤

萝卜丝丸子汤的做法图解1

1/8. 选择偏瘦的猪肉馅,加入食盐、鸡精、料酒、生抽、姜末,花椒粉搅拌匀;

萝卜丝丸子汤的做法图解2

2/8. 一点点加入水淀粉(淀粉加水调成水淀粉),顺着一个方向搅拌,让肉馅上劲;

萝卜丝丸子汤的做法图解3

3/8. 白萝卜切丝;

萝卜丝丸子汤的做法图解4

4/8. 煮锅水开后放入切好的萝卜丝焯烫一下捞出,过凉水;

萝卜丝丸子汤的做法图解5

5/8. 煮锅内水热放入鸡汤块,开始挤入丸子,手取少许肉馅,从虎口处挤出,用小勺挖下,放入汤中;

萝卜丝丸子汤的做法图解6

6/8. 待肉丸子浮起后,说明已经熟了;

萝卜丝丸子汤的做法图解7

7/8. 再放入过凉水的萝卜丝,煮熟,撇去浮末。食盐调味,淋上香油即可。

萝卜丝丸子汤的做法图解8

8/8. 吃的时候了以撒点小香葱或香菜,更加提味。

小窍门

最好是选手工剁的肉馅,肉丸比较松软。

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营养信息

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  • 萝卜丝丸子汤热量629 千卡
  • 脂肪14.89 克
  • 蛋白质19.32 克
  • 碳水化合物2.63 克
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