大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
清蒸狮子头

清蒸狮子头

xian闲云yun59

xian闲云yun59

11142人浏览
分享到:
收藏(316)
狮子头一般有清炖、清蒸、红烧三种烹调方法,如果想吃清淡一点,建议用来清蒸,既可以保持食材原有的鲜美,又尽量不破坏它的营养成分!
主料
五花肉200克莲藕50克香菇5个
油菜4棵
辅料
1小勺白糖1小勺鸡精少许
适量淀粉适量料酒适量
蛋清1个白胡椒粉少许

清蒸狮子头的做法,共7个步骤

清蒸狮子头的做法图解1

1/7. 香菇、莲藕和姜剁成末。

清蒸狮子头的做法图解2

2/7. 五花肉去皮剁成末,加盐、鸡精、白糖、料酒、和蛋清,顺时针方向拌匀。

清蒸狮子头的做法图解3

3/7. 再加入淀粉和香菇、莲藕和姜末,顺时针方向搅拌。

清蒸狮子头的做法图解4

4/7. 煲中放入4片油菜垫底。

清蒸狮子头的做法图解5

5/7. 将调好的肉末做成肉丸。

清蒸狮子头的做法图解6

6/7. 放入煲中的油菜上(可以加少许高汤)。

清蒸狮子头的做法图解7

7/7. 隔水蒸40分钟,再将油菜芯放入,蒸5分钟,汤中撒少许白胡椒粉即可。

小窍门

1.上桌前可以将垫底的油菜去掉,这样会好看一点!2.如果没有高汤也可以用水和盐调制,我没有加汤,蒸好后会有少量的汤汁。

点赞(7778)
分享到:
收藏(316)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

清蒸狮子头的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11142人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 清蒸狮子头热量1127 千卡
  • 脂肪53.15 克
  • 蛋白质17.02 克
  • 碳水化合物24.35 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看