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黑米馒头

黑米馒头

May0930

May0930

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为了消耗黑米粉而做
主料
黑米粉500克小麦粉50克酵母5克
白糖60克温水250克

黑米馒头的做法,共5个步骤

黑米馒头的做法图解1

1/5. 将水,糖,黑米粉,小麦粉,酵母分别加入面包机中。

黑米馒头的做法图解2

2/5. 和面30分钟。

黑米馒头的做法图解3

3/5. 平均分成八份挤子,每个约100g. 搓成半圆形放在蒸笼上,蒸笼垫上无纺布,防止馒头粘在蒸笼上。

黑米馒头的做法图解4

4/5. 将烤箱开到发酵模式,蒸笼放入烤箱上层,下层放入有热水的容器,关上烤箱门发酵1小时。

黑米馒头的做法图解5

5/5. 发酵好后,将蒸笼取出,放入有开水的锅中隔水蒸15分钟,时间到了不要揭锅盖,再焖5分钟。

小窍门

烤箱里放盆水可保持馒头充足水分,发酵时温度和水分都必不可少;馒头蒸开后不要马上揭锅盖,热胀冷缩,焖一会馒头不会变形。

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营养信息

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  • 黑米馒头热量410 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物173.5 克
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