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锅包肉

锅包肉

团子帮

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主料
里脊肉500克淀粉200克2克
醋精6毫升6毫升白糖30克
番茄酱两小袋番茄沙司三分之一瓶(实际用量)

锅包肉的做法,共11个步骤

锅包肉的做法图解1

1/11. 猪外脊肉去筋膜

锅包肉的做法图解2

2/11. 肉切片,加少许水抓匀,多加几次直到加不进水,放十三香,姜片抓匀,加一个蛋清抓匀腌制

锅包肉的做法图解3

3/11. 腌制二十分后加水和淀粉抓匀

锅包肉的做法图解4

4/11. 加入少许油抓匀

锅包肉的做法图解5

5/11. 油锅六七成热下入肉片

锅包肉的做法图解6

6/11. 炸至微黄捞出

锅包肉的做法图解7

7/11. 油温八成热时复炸,炸制金黄色发脆捞出

锅包肉的做法图解8

8/11. 锅中留少许油,加入番茄酱和番茄沙司炒匀,直至出红油,加入白醋和白糖,少许盐调味,成品是酸甜味儿,糖比醋稍多一些,一般糖醋是2:1

锅包肉的做法图解9

9/11. 炒匀加入炸好的肉片快速炒匀

锅包肉的做法图解10

10/11. 出锅

锅包肉的做法图解11

11/11. 来个特写

小窍门

炒酱是关键,酸甜要自己把握

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营养信息

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  • 锅包肉热量982 千卡
  • 脂肪1.21 克
  • 蛋白质5.04 克
  • 碳水化合物255.05 克
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