主料 | ||
椰花菜400克 | 里脊肉200克 | |
辅料 | ||
食用油适量 | 生粉适量 | 鸡粉适量 |
胡椒粉适量 | 砂糖适量 | 生抽适量 |
清水适量 |
1/11. 食材:椰菜花和里脊肉。
2/11. 将椰菜花用清水浸泡30分钟。
3/11. 焯烫一下,去草酸。
4/11. 将里脊肉洗净,切片。
5/11. 放入碗中,加入适量的生抽、生粉、鸡粉、胡椒粉、砂糖和清水,拌匀,腌制1小时左右。
6/11. 热油锅。
7/11. 放入腌制好的肉片。
8/11. 煸炒至肉片变色。
9/11. 倒入适量的水。
10/11. 放入椰菜花。
11/11. 煸炒一下,即可关火上碟。