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大力水手最爱的菠菜蛋卷

大力水手最爱的菠菜蛋卷

吃货研究院

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更待何时?
别说我没给你支过招:
把补血、补铁、补胡萝卜素和维生素,又抗衰老的菠菜汁
做成美味又美颜的菠菜蛋卷
就这么简单
主料
菠菜汁70克低筋面粉70克白砂糖55克
鸡蛋4个
辅料
淡奶油220克柠檬汁几滴

大力水手最爱的菠菜蛋卷的做法,共6个步骤

大力水手最爱的菠菜蛋卷的做法图解1

1/6. 将低筋面粉过筛后加入菠菜汁中,用打蛋器将二者搅拌均匀

大力水手最爱的菠菜蛋卷的做法图解2

2/6. 将四个蛋黄分离出来,蛋白放至一旁备用。将四个蛋黄加入菠菜面糊中,搅拌成均匀无颗粒状的蛋黄糊

大力水手最爱的菠菜蛋卷的做法图解3

3/6. 在四个蛋白中滴入几滴柠檬汁,加入40克白砂糖,用电动打蛋器打发

大力水手最爱的菠菜蛋卷的做法图解4

4/6. 将打发好的蛋白放入蛋黄糊中搅拌均匀,在烤盘上铺好油纸,倒入制好的面糊,刮平

大力水手最爱的菠菜蛋卷的做法图解5

5/6. 将烤箱开启上下火180度预热10分钟。预热结束后,放入烤盘180度继续烘烤10分钟,后再调至160度烤10分钟。烘烤结束后,将蛋糕倒扣在晾网上,撕去油纸

大力水手最爱的菠菜蛋卷的做法图解6

6/6. 淡奶油加入15克白砂糖打发,均匀的涂抹在蛋糕体上,卷起来冷藏30分钟即可切块食用

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营养信息

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  • 大力水手最爱的菠菜蛋卷热量567 千卡
  • 脂肪10.91 克
  • 蛋白质21.96 克
  • 碳水化合物180.62 克
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