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牛肉咖喱饭

牛肉咖喱饭

绿色的小清新

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双十一买来了一些咖喱,今天做一道牛肉咖喱饭,很简单,所以中午很快就做好了。
主料
牛肉200克土豆一个胡萝卜半个
洋葱1/4个咖喱4块东北大米2人量
蚝油少量牛奶200克番茄酱少量

牛肉咖喱饭的做法,共8个步骤

牛肉咖喱饭的做法图解1

1/8. 肉洗净,萝卜,土豆去皮

牛肉咖喱饭的做法图解2

2/8. 材料都切成小块,牛肉用粉面子抓一抓(不知道牛肉是老还是嫩),蚝油腌一下。

牛肉咖喱饭的做法图解3

3/8. 放少量油

牛肉咖喱饭的做法图解4

4/8. 先放入牛肉炒,再放入其他菜,翻炒几分钟后倒入牛奶和水,刚盖过菜

牛肉咖喱饭的做法图解5

5/8. 肉煮好能吃,其他材料也都煮熟了,放入四块咖喱,我是原味加微辣。小火搅拌,煮几分钟。

牛肉咖喱饭的做法图解6

6/8. 米饭装盘,盖上咖喱,再挤点番茄酱。配个汤据说更好,我配的果汁。番茄酱是小丫头挤的,她的是笑脸,我的是哭脸

牛肉咖喱饭的做法图解7

7/8. 图...

牛肉咖喱饭的做法图解8

8/8. 鲜榨果汁

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营养信息

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  • 牛肉咖喱饭热量1015 千卡
  • 脂肪31.5 克
  • 蛋白质59.83 克
  • 碳水化合物134.22 克
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