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蜜汁猪肉脯

蜜汁猪肉脯

粉色情怀196

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最近女儿班里同学妈妈流行做猪肉脯,弄的女儿馋死了,那为娘也来秀一下吧!
主料
猪后腿精肉1500适量蚝油适量
白酒适量白糖适量蜂蜜适量、刷起来还是比较费的
白芝麻适量黑胡椒粉适量生抽适量
老抽适量、不需要很多,不然咸

蜜汁猪肉脯的做法,共6个步骤

蜜汁猪肉脯的做法图解1

1/6. 3斤猪后腿肉,用刀仔细剁细!懒的人也可以用料理机,但是口感会差很多!

蜜汁猪肉脯的做法图解2

2/6. 先加入白糖、黑胡椒粉、适量盐搅拌均匀,搅打上劲!

蜜汁猪肉脯的做法图解3

3/6. 然后再加入白酒、生抽、老抽、蚝油,拌匀后搅打上劲!把肉搅拌的有粘性,可以成团!

蜜汁猪肉脯的做法图解4

4/6. 腌制一个小时后,烤盘内铺好锡纸或则烤垫,取适量肉泥,用手按平后敷上保鲜膜,擀成薄片!

蜜汁猪肉脯的做法图解5

5/6. 然后拿掉保鲜膜,撒上适量白芝麻!

蜜汁猪肉脯的做法图解6

6/6. 烤箱事先预热180度,烤箱中层烤15分钟,开热风循环模式,容易烘干!取出,倒掉烤盘内的肉质,正反面刷上蜂蜜,再烤15分钟!取出切块即可食用!

小窍门

注意:1.肉建议用后腿肉。
2、用刀剁口感比较好。
3、肉一定要搅打上劲,不然不成型。
4、要用烤盘,那样肉不会太干!

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营养信息

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  • 蜜汁猪肉脯热量1203 千卡
  • 脂肪74.45 克
  • 蛋白质54.5 克
  • 碳水化合物283.68 克
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