主料 | ||
吐司6片 | 花生酱6汤匙 | 沙拉酱1汤匙 |
芦荟蜂蜜9汤匙 | 酸奶1汤匙 | 草莓5-6个 |
车厘子10个 | 红心火龙果1/3个 | 澳芒1/3个 |
猕猴桃1个 | 牛油果1个 |
1/15. 所需食材
2/15. 草莓和车厘子对半切开,1/3的红心火龙果一部分切片,一部分切丁,澳芒切片,猕猴桃切片,牛油果切丁备用
3/15. 吐司上面均匀涂抹芦荟蜂蜜,6片吐司用了9汤匙芦荟蜂蜜
4/15. 涂抹完后放入微波炉(我的微波炉有烤箱功能)4分钟烤了4片
5/15. 烤到上面一层焦黄即可,具体烤制的时间看自己家里的烤箱而定
6/15. 涂抹花生酱,一片吐司涂抹一半即可
7/15. 接下来就开始自己随意摆造型了
8/15. 牛油果加入1汤匙沙拉酱和1汤匙酸奶拌匀,取2/3涂吐司上
9/15. 余下1/3牛油果与火龙果拌匀备用
10/15. 把调好的牛油果神马的统统放在吐司上
11/15. 随心的铺上自己喜欢的水果就好
12/15. 好有食欲呢
13/15. 颜值上升
14/15. 大合照
15/15. 美美的低脂营养下午茶,饭后甜品完成了