主料 | ||
油菜300克 | 香菇6个 | 蚝油1大勺 |
生抽1勺 | 油(焯油菜)1小勺 | 精肉100克 |
盐10克 | 水100毫升 |
1/8. 香菇洗净,掰开,清洗时注意根部,易藏土,留菜心不掰开
2/8. 香菇洗净,把根切下来备用,香菇切成片
3/8. 精肉切丁,香菇根也切成丁,与肉混匀,备用
4/8. 锅中加水,烧开,放入油菜,(焯水时,滴入几滴食用油,这样油菜颜色会更加翠绿)开锅捞出,入凉水
5/8. 烧水的同时,平锅加油,加入肉丁与香菇丁爆炒,炒出香味,加入香菇片翻炒
6/8. 依次加入生抽,耗油,炒匀,加水,没过香菇,开锅后,加入盐(油菜未放盐,所以香菇可以多放点盐,以免出锅,整体偏淡)
7/8. 油菜焯水完毕,放入玻璃盘中排盘
8/8. 炒的香菇,收汁,倒入摆盘完毕的油菜种,出锅