主料 | ||
里脊适量 | 菠萝适量 | 洋葱适量 |
七彩椒适量 | 番茄酱适量 | 白糖适量 |
苹果醋(白醋亦可)适量 | 料酒适量 | 淀粉适量 |
鸡蛋适量 | 面粉适量 | 胡椒粉适量 |
盐适量 | 鸡蛋适量 | 青梅汁(可用雪碧或果汁代替)适量 |
1/8. 肉切小块,加盐,料酒,少量胡椒粉,鸡蛋液腌制约15分钟
2/8. 菠萝切厚片,加糖水泡去涩味。洋葱切小块,彩椒切菱形块。
3/8. 中间忘拍照了。炸之前先裹淀粉,再再面粉碗中打个滚。
4/8. 热锅冷油,油约6成热下锅。第一次不要颜色炸太深,熟即可
5/8. 凉透后再次下油锅,炸金黄,外焦里嫩
6/8. 忘记拍照了,兑好调料碗:糖,苹果醋,番茄酱,青梅汁1:1:1:1。青梅汁可用雪碧,甜味果汁代替,实在没有可用腌菠萝的糖水代替
7/8. 热锅冷油,先下洋葱煸香,之后快速下彩椒翻炒,倒入6的调料碗,下菠萝快速炒上色
8/8. 下炸好的肉,快速翻炒出锅
炒时一定要快,吃时才会外焦里嫩,酥脆可口