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紫薯酸奶溶豆

紫薯酸奶溶豆

红颜忆

红颜忆

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宝宝的小零食,好吃无添加
主料
酸奶40克奶粉15克紫薯泥10克
玉米淀粉10克蛋白两个细砂糖5克
白醋或者柠檬汁2滴

紫薯酸奶溶豆的做法,共5个步骤

紫薯酸奶溶豆的做法图解1

1/5. 紫薯泥加入酸奶,奶粉,淀粉,搅拌均匀

紫薯酸奶溶豆的做法图解2

2/5. 打发蛋清至硬性发泡

紫薯酸奶溶豆的做法图解3

3/5. 酸奶泥分三次加入打发好的蛋清,上下翻板均匀,装入裱花袋,最好选五齿裱花嘴,均匀挤到烤盘上,我选的裱花嘴不好,挤出来太难看了

紫薯酸奶溶豆的做法图解4

4/5. 挤了两盘,上下100度,50分钟,

紫薯酸奶溶豆的做法图解5

5/5. 像这种可以很轻易的结下来,就好了,一定要密封好,不然会受潮,很好吃的,宝宝吃最好了,即是零食,又补充营养

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营养信息

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  • 紫薯酸奶溶豆热量284 千卡
  • 脂肪25.67 克
  • 蛋白质37 克
  • 碳水化合物255.33 克
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