| 主料 | ||
| 韭菜一小把 | 鸡蛋3个 | |
韭菜煎蛋的做法，共3个步骤
1/3. 韭菜，切碎
2/3. 把鸡蛋打进去，搅拌，放入盐
3/3. 锅里放油，油热以后放入鸡蛋！两面颜色较深，就熟了！
小窍门
油一定要烧热在放鸡蛋，凉油，似乎，大概，好像，不太好吃
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| 主料 | ||
| 韭菜一小把 | 鸡蛋3个 | |
1/3. 韭菜，切碎
2/3. 把鸡蛋打进去，搅拌，放入盐
3/3. 锅里放油，油热以后放入鸡蛋！两面颜色较深，就熟了！
油一定要烧热在放鸡蛋，凉油，似乎，大概，好像，不太好吃
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于民族舞42分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于压腿57分钟消耗的热量...
吃韭菜100克，热量25千卡
相当于洗脚6分钟消耗的热量...
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