| 主料 | ||
| 仙人掌200克 | 鸡蛋4个 | 盐2克 |
| 十三香2克 | ||
仙人掌煎蛋的做法，共4个步骤
1/4. 仙人掌挖去刺洗干净
2/4. 将仙人掌剁碎放入鸡蛋液打散，加盐、十三香
3/4. 放油倒蛋液
4/4. 煎熟即可
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| 主料 | ||
| 仙人掌200克 | 鸡蛋4个 | 盐2克 |
| 十三香2克 | ||
1/4. 仙人掌挖去刺洗干净
2/4. 将仙人掌剁碎放入鸡蛋液打散，加盐、十三香
3/4. 放油倒蛋液
4/4. 煎熟即可
吃煎蛋100克，热量190千卡
相当于写作业106分钟消耗的热量...
吃十三香100克，热量348千卡
相当于摩托艇运动139分钟消耗的热量...
吃仙人掌100克，热量9千卡
相当于健美操2分钟消耗的热量...
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