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茄汁排骨—迷迭香

茄汁排骨—迷迭香

迷迭香Rsemary

迷迭香Rsemary

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家里吃饭,茄汁排骨这道菜,总是还没端上餐桌就被抢光了。刚浇上酱汁,酸甜的香气已经飘满了整个房间,惹得家里人跑来眼巴巴的等,一出锅,便一人一筷子,夹个精光。酸爽的酱汁包裹着炸得酥脆的排骨,含在嘴里,便觉得,天堂似乎就是茄汁排骨的模样了。
主料
排骨500克
辅料
冰糖20克番茄酱1汤匙料酒1汤匙
白芝麻5克蚝油1汤匙老抽1汤匙
生抽1汤匙

茄汁排骨—迷迭香的做法,共11个步骤

茄汁排骨—迷迭香的做法图解1

1/11. 排骨冷水焯水后,盛出沥干备用

茄汁排骨—迷迭香的做法图解2

2/11. 锅中热油后转小火,倒入冰糖

茄汁排骨—迷迭香的做法图解3

3/11. 将冰糖炒出糖色

茄汁排骨—迷迭香的做法图解4

4/11. 倒入排骨,翻炒至排骨均匀上色

茄汁排骨—迷迭香的做法图解5

5/11. 倒入料酒、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀

茄汁排骨—迷迭香的做法图解6

6/11. 倒入番茄酱,翻炒至排骨与番茄酱均匀混合

茄汁排骨—迷迭香的做法图解7

7/11. 倒入热水至没过排骨

茄汁排骨—迷迭香的做法图解8

8/11. 大火煮至沸腾

茄汁排骨—迷迭香的做法图解9

9/11. 转小火并盖上锅盖炖40分钟

茄汁排骨—迷迭香的做法图解10

10/11. 开盖后转大火收汁

茄汁排骨—迷迭香的做法图解11

11/11. 撒上芝麻,出锅啦!

小窍门

1. 炒糖色的时候一定要用小火,不然容易炒糊。
2. 大火收汁时,在汤汁还剩1/4时注意,这个时候收汁速度会加快,时间稍长就容易糊底。

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营养信息

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  • 茄汁排骨—迷迭香热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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