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腌笃鲜

腌笃鲜

红装素裹

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上海姑妈做了一道菜,菜名叫腌笃鲜。正好在绿色家园买了春雷竹笋,就想也学做这道菜。
主料
咸肉150克春笋6根料酒3勺
姜片3片五花肉250克排骨300克
火腿125克百叶结250克葱段适量
适量

腌笃鲜的做法,共3个步骤

腌笃鲜的做法图解1

1/3. 春笋切滚刀块,咸肉、排骨、五花肉浸泡后焯好,火腿切片,准备好葱段,姜片,百叶结装盘。

腌笃鲜的做法图解2

2/3. 五花肉,排骨,咸肉入锅,加水没过食材,加入料酒,葱段,姜片,大火滚开后转小火慢笃,煨八成熟后加春笋,十分钟后加入百叶结。再过十分钟加入火腿片,等五分钟起锅。注意笃汤时锅盖最好不要盖上,在煮肉类食材时随时撇去油沫,这样可以保持汤的清澈,不油腻。

腌笃鲜的做法图解3

3/3. 以后就可以享用鲜甜可口的腌笃鲜了,肉类的醇美搭上竹笋的清脆爽口,小心吞掉舌头哦~

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营养信息

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  • 腌笃鲜热量3902 千卡
  • 脂肪131.73 克
  • 蛋白质107.07 克
  • 碳水化合物69.14 克
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