主料 | ||
咸肉90克 | 芦笋310克 | |
辅料 | ||
芥花油适量 | 小葱少许 | 蒜头1瓣 |
生姜3片 | 食盐少许 | 白糖1汤匙 |
红杭椒1个 | 六月鲜豆瓣酱1.5汤匙 |
1/15. 准备好所有食材
2/15. 咸肉切簿片
3/15. 用温水浸泡30分钟左右
4/15. 芦笋摘去老根
5/15. 洗净后切寸段
6/15. 葱姜蒜、红椒洗净切片备用
7/15. 水烧开滴少许食盐、芥花油后再放入芦笋焯
8/15. 锅热倒油爆香葱姜蒜后放入咸肉片
9/15. 变色后滴少许温水煮1分钟后盛出
10/15. 重新倒油爆香葱蒜和红椒片后盛起
11/15. 留底油炒香豆瓣酱
12/15. 重新倒入芦笋和咸肉
13/15. 炒匀后放入葱蒜和红椒片
14/15. 最后调入1汤匙白糖炒匀提鲜
15/15. 盛入碗中趁热开吃最好
1、咸肉可根据情况来决定浸泡时间,过咸过淡都不好啊
2、芦笋与西兰花等相似,事先用食盐明油焯烫再炒制,可保持绿色不破破坏
3、酱本身很咸,所以全程不用再放食盐,适当可以加少许白糖,味道更佳