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苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

w美眉

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主料
苦瓜1根上等蚝油1茶匙生抽1茶匙
油盐适量猪肉丸子适量大蒜1瓣
生姜两片

苦瓜炒肉片的做法,共3个步骤

1/3. 贮备食材,生姜蒜切片。苦瓜去籽去内核,切片。猪肉丸子切片,备用。

2/3. 开火,上锅倒油,烧热,再下姜蒜片。

3/3. 炒出香味,下肉片,等到肉片微黄,再下苦瓜蛋炒,苦瓜变得翠绿后,倒点醋,翻炒起锅。

小窍门

肉丸子切片不可炒太久,否则口感会很老。苦瓜也不能炒太久,会失去色泽。

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营养信息

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  • 苦瓜炒肉片热量179 千卡
  • 脂肪1.15 克
  • 蛋白质11.82 克
  • 碳水化合物46.37 克
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