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菜花炒腊肉

菜花炒腊肉

Jackey猫86

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主料
菜花500克腊肉250克
辅料
青椒适量蒜苗适量食用油适量
适量白糖适量生抽适量

菜花炒腊肉的做法,共4个步骤

菜花炒腊肉的做法图解1

1/4. 原料

菜花炒腊肉的做法图解2

2/4. 腊肉洗净后,先放入锅内蒸熟,跟着切片备用

菜花炒腊肉的做法图解3

3/4. 热锅热油,把腊肉先煸香出油,然后加入青蒜和青椒

菜花炒腊肉的做法图解4

4/4. 然后放入焯过水的菜花一起翻炒,接着加入盐,糖,生抽调味,大火翻炒均匀即可出锅喽~

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营养信息

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  • 菜花炒腊肉热量1845 千卡
  • 脂肪68.45 克
  • 蛋白质20.04 克
  • 碳水化合物5.91 克
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