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七丁-肉鸡蛋胡萝卜蒲瓜甜椒豆腐干笋

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哈哈和小水

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主料
肥瘦肉二两胡萝卜三分之一个鸡蛋一个
蒲瓜一小段豆腐干三小块甜椒半个
笋小的一个橄榄油适量番薯粉适量

七丁-肉鸡蛋胡萝卜蒲瓜甜椒豆腐干笋的做法，共2个步骤

七丁-肉鸡蛋胡萝卜蒲瓜甜椒豆腐干笋的做法图解1

1/2. 食材合影，把肉打碎或者切碎。鸡蛋打散，炒成蛋散备用。

七丁-肉鸡蛋胡萝卜蒲瓜甜椒豆腐干笋的做法图解2

2/2. 锅里下油，烧热以后放肉末翻炒，放盐，然后把剩余的食材放入，翻炒，放一点酒一点酱油味精，最后勾芡出货

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营养信息

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  • 七丁-肉鸡蛋胡萝卜蒲瓜甜椒豆腐干笋热量766 千卡
  • 脂肪113.91 克
  • 蛋白质34.16 克
  • 碳水化合物31.72 克
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