| 主料 | ||
| 猪蹄一只 | 八角两个 | 生姜4片 |
| 料酒一大匙 | 盐2茶匙 | 老抽2茶匙 |
| 生抽1茶匙 | 冰糖1块 | 百里香适量 |
| 迷迭香适量 | ||
黄豆猪蹄的做法，共6个步骤
1/6. 黄豆水发
2/6. 猪蹄焯水
3/6. 锅中入油，加八角，将冰糖小火炒化
4/6. 倒入猪蹄炒至表面微黄
5/6. 加清水、生抽、老抽、姜片、百里香、迷迭香中小火炖煮一小时，再加盐炖煮一小时
6/6. 大火收汁，加入少许鸡精，出锅。
点赞(6361)
分享到：
黄豆猪蹄的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11627人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 黄豆猪蹄热量2452 千卡
- 脂肪42.45 克
- 蛋白质51.9 克
- 碳水化合物313.73 克
相关知识
- 1八角的选购技巧_八角的食用方法
- 2八角的功效与作用_八角的营养价值_八角的适合体质
- 3百里香的功效与作用_营养价值_用法与用量_形态特征
- 4冰糖的选购技巧_冰糖的存储_冰糖的食用方法
- 5冰糖的功效与作用_冰糖的营养价值
- 6黄豆的选购技巧_黄豆的制作技巧_黄豆的食用方法_用法用量
- 7黄豆的营养价值_黄豆适用人群
- 8老抽的营养价值_老抽的适用人群_如何挑选老抽_老抽的储存方法
- 9大腿肌肉萎缩老抽筋的办法是什么 大腿肌肉萎缩如何锻炼恢复呀
- 10料酒的功效与作用_料酒的营养价值_料酒的食用方法
- 11禁酒者不用忌料酒饮食禁忌
- 12迷迭香的选购技巧_迷迭香的食用方法_迷迭香的使用价值
- 13迷迭香的功效与作用_迷迭香的营养价值
- 14生抽菜谱做法
- 15生抽的营养价值_生抽的食用禁忌_适用人群_选购技巧_储存方法
- 16生姜的选购_生姜的存储_生姜的制作技巧
- 17生姜的营养价值_生姜的适合体质_生姜的食用禁忌
- 18如何挑选猪蹄_猪蹄的存储_猪蹄的制作技巧
- 19猪蹄的功效与作用_猪蹄的营养价值_猪蹄的适合体质_猪蹄的食用禁忌
吃百里香100克，热量26千卡
相当于穿衣服13分钟消耗的热量...
吃八角100克，热量195千卡
相当于看书150分钟消耗的热量...
吃老抽100克，热量129千卡
相当于冰上钓鱼64分钟消耗的热量...
酸菜鱼
盐水虾
蛋炒饭
麻辣烫
汉堡
油焖大虾
青椒土豆丝
糖炒栗子
腊八粥
香菇油菜
固元膏
香辣烤鱼
