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白灼金针菇

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巧克力蕊

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时光来也匆匆,去也匆匆,转眼夏日将逝,秋日既来。趁着天气还热烘烘的,咱们来个《白灼金针菇》吧。
主料
金针菇200克植物油0.5汤匙香葱4根
小米辣3个0.5茶匙细砂糖0.5茶匙
生抽2茶匙

白灼金针菇的做法,共5个步骤

白灼金针菇的做法图解1

1/5. 金针菇剪去根部,挑去金针菇老的部分;将金针菇浸泡在淡盐水里,如果用淘米水浸泡,会更好;

白灼金针菇的做法图解2

2/5. 煮锅里倒入适量清水,烧开后,倒入金针菇灼熟。

白灼金针菇的做法图解3

3/5. 将金针菇捞出,过一下凉白开,沥干水分备用。

白灼金针菇的做法图解4

4/5. 锅里放入蒜,辣椒,炝锅,放入盐,生抽,白糖,搅拌均匀。

白灼金针菇的做法图解5

5/5. 将调好的酱汁均匀的倒在金针菇上即可。

小窍门

金针菇的调料按个人喜好调整!

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营养信息

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  • 白灼金针菇热量851 千卡
  • 脂肪113.23 克
  • 蛋白质27.47 克
  • 碳水化合物175.65 克
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