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豆腐坚果饼干

豆腐坚果饼干

娜兜

娜兜

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适合小宝宝吃或者不太爱吃甜食的人
主料
低筋面粉120克老豆腐100克黑芝麻5克
核桃15克鸡蛋一个白糖15克
植物油15克

豆腐坚果饼干的做法,共2个步骤

豆腐坚果饼干的做法图解1

1/2. 将豆腐用开水焯两分钟后,碾碎,然后和面粉芝麻,糖,核桃,鸡蛋清,和起来,鸡蛋黄留出来备用,面团和到不粘手时,将面用保鲜膜包住醒三十分钟,然后擀成三毫米厚的饼,切成小条,上面刷蛋黄,烤箱预热160度十分钟,然后放进去烤二十五分,就OK了。

豆腐坚果饼干的做法图解2

2/2. 考的时候千万不要火大了,不然就会外面很干,这个适合牙都长奇的小宝宝,低糖低油,如果成人吃可适当多放一些糖和油。如果没有烤箱可以用煎锅煎至两面金黄就可以了。

小窍门

口感偏硬脆,不适合两岁以内的小宝宝,适合嚼牙都长全了的宝贝

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营养信息

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  • 豆腐坚果饼干热量868 千卡
  • 脂肪225.919999 克
  • 蛋白质64.49 克
  • 碳水化合物222.53 克
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