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好吃停不住的油泼扯面

好吃停不住的油泼扯面

Miki糖小喵

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我们一家三口最爱的面,木有之一~
主料
高筋面粉300克180克2克
酱油2老醋2白糖1
香葱适量适量蒜末适量
辣椒粉适量肉末2两

好吃停不住的油泼扯面的做法,共6个步骤

好吃停不住的油泼扯面的做法图解1

1/6. 高筋面粉加温水和盐放入厨师机,中速8分钟,成团后盖保鲜膜静置30分钟后,分成大约30克/个的小团,将盘子和面团都刷油,盖保鲜膜继续静置30分钟-60分钟。如果没有厨师机,用手揉至少15分钟。

好吃停不住的油泼扯面的做法图解2

2/6. 将静置好的小面团擀长,并用擀面杖在中间重重压一下,作出压痕,继续静置

好吃停不住的油泼扯面的做法图解3

3/6. 待所有面团都做好后拿起最先静置的面条,用手抓住两端,轻轻抖动,面条会随着劲力越抖越长

好吃停不住的油泼扯面的做法图解4

4/6. 用手将之前压痕处扯开,使其成为两条。水沸后煮3-5分钟,不需过水,直接控水捞至盘中

好吃停不住的油泼扯面的做法图解5

5/6. 面团二次静置时准备好辅料。酱油,醋,糖的比例为2:2:1,将肉末加料酒和少许酱油炒熟备用。

好吃停不住的油泼扯面的做法图解6

6/6. 将配料按口味码在面上,锅中油烧至七八分热,淋至配料上,注意不可过多,否则会腻。

小窍门

这个量够我家一家三口吃一顿的,用的高筋面粉,吸水性比较强,放了60%的水份,如果用中筋面粉需要适当减少水量。面中盐不能减,能够增加面团筋性,如果手工揉面最好揉出筋,这样面条吃起来口感才好。用擀面杖压痕迹的时候用力一点,不然扯的时候不容易分开。油泼除了扯面也适用其他手擀面,只是个人觉得没有扯面好吃

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营养信息

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  • 好吃停不住的油泼扯面热量2140 千卡
  • 脂肪42.88 克
  • 蛋白质46.66 克
  • 碳水化合物288.3 克
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