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土豆鸡腿

土豆鸡腿

粉粉的渔

粉粉的渔

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主料
琵琶腿2个土豆2个橄榄油适量
适量料酒一汤匙清水适量
生姜3片八角少许生抽适量
大蒜5、6瓣(已经没数,我能咋办)

土豆鸡腿的做法,共11个步骤

土豆鸡腿的做法图解1

1/11. 食材合照

土豆鸡腿的做法图解2

2/11. 蒜用刀背压碎切丁

土豆鸡腿的做法图解3

3/11. 将肉焯一下沥干放盘子中

土豆鸡腿的做法图解4

4/11. 少许花椒先备用

土豆鸡腿的做法图解5

5/11. 冷油放花椒炒出香味,喜欢多油的请多放油,鸡腿本身含油,我晚上做的,不想吃太油腻,所以放了很少的油

土豆鸡腿的做法图解6

6/11. 放入姜片炒一下,主要去腥,我非常讨厌肉的腥味,一点点我都受不了,所以我姜总是先放

土豆鸡腿的做法图解7

7/11. 将葱蒜也放进去炒出香味

土豆鸡腿的做法图解8

8/11. 放肉后加料酒和生抽炒一下

土豆鸡腿的做法图解9

9/11. 加水加一个八角烧开再加一小碗水,锅盖盖上5分钟

土豆鸡腿的做法图解10

10/11. 加入土豆,水开了后锅盖盖上小火焖炒,注意别把水烧没了,一直焖,我喜欢焖的时间长一点,15分钟左一点,毕竟咱都知道H7N9啊

土豆鸡腿的做法图解11

11/11. 词穷,就这样

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营养信息

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  • 土豆鸡腿热量1684 千卡
  • 脂肪116.65 克
  • 蛋白质37.42 克
  • 碳水化合物160.07 克
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