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1/10. 菠菜梗,切段,倒入开水烫5分钟,捞出控水
2/10. 胡萝卜洗净,切条
3/10. 鸡蛋摊成饼
4/10. 取出切成3-4厘米条,不用那么多只要50克左右就行
5/10. 葱蒜切碎
6/10. 起油锅,先加入胡萝卜煎得发白,再加入葱蒜炒香
7/10. 同时加入鸡蛋、菠菜、盐、酱油翻炒均匀
8/10. 出锅前加入西瓜汁炒匀,装盘即可。
9/10. 成品
10/10. 成品。
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